青笋海带汤怎么做呢

海带在我们的日常生活中比较常见，青笋也比较的常见，但是这两种食物在一起吃还是比较少，我们经常做凉拌海带等，而且海带的营养也是比较丰富的，而且比较廉价，所以说还是可以多吃的，另外青笋也是比较便宜的，这两种食物在一起吃更加的美味，那么青笋海带汤怎么做呢？下面我们就一起来看看吧！北京军海癫痫病医院

2.青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。

3.莴笋又称青笋，一、二年生草本。是莴苣的一个变种，原产于地中海沿岸，唐代传入我国，我国南北均产，是春季及秋冬季的主要蔬菜之一。莴笋以肥大的花茎基部供食，呈长棒形，外有一层纤维层。对嫩茎起着保护作用，茎质脆、嫩，水分大，味鲜美。莴笋的品种较多，依叶形大体分为尖叶类和圆叶类。

4.海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。河南哪个医院癫痫好

以上介绍了一些关于青笋海带汤的问题，在日常的生活中，这道菜还是可以比较多的进行烹饪，因为制作也比较的简单，并且比较的物美价廉，当然营养液是非常的丰富的， 所以说还是可以多吃一些的，另外海带一定要清洗干净，不然会有泥沙。

大蒜虽然说是一种非常好的是食物，但是如果吃的方法不对的话也是会带来非常多的坏处，因为无论是哪一种食物都是有它不好的地方，所以人们在吃东西的时候就一定要记住适当的吃，不能够过量的去食用的，不能够觉得大蒜是具有非常好的杀菌，抵抗癌症的效果就吃很多的，否则也是对自己的胃部是有一个伤害的，如果是大蒜吃太多的话对于我们的胃粘膜也是有一定损伤的。

1、眼病患者

中医认为，长期大量食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在人体内转换成维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、湖南癫痫专业医院糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。

2、肝病患者

很多人常吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没有杀灭作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。

另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

3、部分腹泻患者不宜吃生蒜

患有非细菌性肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果此时吃生蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

4、其他疾病的重症患者

食用大蒜、辣椒等辛辣食物，有利于健康人保持长久的健康，而对于得了重病、正在服药的病人，则有明显的副作用，不但会使药物失效，还有可能与药物产生连锁反应，使病人病情加重甚至危及生命。此外，有可能与药物产生连锁反应的辛辣食物还有姜、小茴香等。

而且如果是自己出现腹泻的情况就尽量的不要再去吃大蒜的，尤其不能够吃生蒜的，因为本身大蒜的辛辣味道就是会直接刺激到我们的肠道，使得我们的肠道里面出现充血的情况，而且还会使得水哈尔滨比较好治癫痫肿比较更加的严重，所以就会让自己的病情出现恶化的，那么一旦发现腹泻的话就尽量的不要吃大蒜的。

爱干净是好事，但如果过于爱干净就变成洁癖了，严重的洁癖可不是什么好事，这不仅会影响到周围的人，也会给自己的生活带来一定的困扰，洁癖通常有明显的症状，下面带你详细了解。

一、洁癖症的症状

洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。

患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。例如，患者做完一件事就觉得手脏了，心里很不舒服，就非要洗一定时间或一定次数，如果不这样，就感到特别焦虑，所以，每次都是洗了又洗，这样心情就要好一些。不仅如此，患者还不让家人随便乱坐，也不欢迎朋友来访。不仅注意自己的手，还关注周围的其他人，例如别人去厕所后忘了洗手，或从外面回来没有洗手，又碰了什么文件和用具，那他就对这些文件和用具特别紧张，不敢接触；和别人握手也很紧张；回到家里也不放松。可是过不久又重复。时间一长，就严重影响到工作和生活。

二、如何治疗洁癖症

1、系统脱敏癫痫病在睡着时发病吗疗法

请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。

2、认知疗法

认知疗法的关键在于教育纠正。

三、患洁癖症的原因

1、遗传因素

洁癖，很大部分原因来自遗传。

2、心理因素

病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。

3、社会因素

另外外在的社会心理因素也是一种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，特别是当进入青少年时期，生理发育上的明显变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等；此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。