缓解女性生理期不适的12种食物 生理期饮食注意事项

5.茶北京军海癫痫病医院

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6.香蕉

水肿是月经来最让人困扰的问题之一。香蕉因富含维生素B6、镁及钾，所以能减缓水肿的儿童为什么会得局灶性癫痫问题，同时也能改善胀气带来的不适。

7.巧克力

巧克力会被列为经期间理想的食物之一，绝不是因为月经来，吃了巧克力也不担心发胖的迷思，而是，月经癫痫病怎么样治疗来就已经很不舒服了，就尽情地吃吧！更何况，研究指出巧克力能刺激大脑制造血清素，让人放松、心情变好。

8.榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经儿童失神性癫痫可以治疗吗，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。