您现在的位置：
发布时间：2022-06-10 01:12:37 来源:寒露养生网
北京军海癫痫病医院
苦菊（250克）、油炸花生米（50克）
辅料:
香油（适量）、盐（少许）、醋（少许）、白糖治疗癫痫吃什么药呢（少许）、鸡粉（少许）
做法步骤：
1、苦菊洗净用开水烫一下捞出，加入油炸花生米和全部辅料拌匀即可。
苦菊的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；可与花生、花生酱、海蜇皮搭配；与葱、大葱相克，同食可能会引起不适；
