秋天喝枸杞菊花茶 和黑眼圈说再见—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　全国著名中养生专吴大真表示，许多中年人出现的黑眼圈和肝肾阴虚有关系。 肝开窍于目，肝阴、肝血不足，眼睛就无法得到滋养，出现血瘀，形成黑眼圈，一般而言，这种因素形成的黑眼圈多偏乌青。中上还肝肾同源的说法，肾精也要靠肝血的充养，精与血互资生，肝阴不足，肾阴也就亏损。北京军海癫痫病医院

　　全国著名中医养生专家吴大真表示，许多中年人出现的黑眼圈和肝肾阴虚有，肾阴也就亏损。而肾之本色为黑色，肾阴亏虚，精气不能滋养双目，肾之本色外露，因眼圈发黑。

　　干燥，肝肾阴虚的倾向容易加重。所以，人们如果在此时滋养肝肾阴津，对于缓解黑眼圈很处。喝枸杞菊花茶就是不错的。枸杞选产自宁夏的为最佳，菊花最好用杭菊。枸杞一小把，菊花5朵，用沸水冲泡，10分钟左右就以了。如果在冲泡的同时，放入3到4粒大枣，效果会更好。