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发布时间：2022-06-10 01:12:54 来源:寒露养生网
北京军海癫痫病医院
西米（适量）、芒果（3个）、椰汁（适量）
做法步骤：
1、西米煮了，芒果切粒，倒入椰汁。
2、之后冷藏。
西米的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
芒果 椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
椰汁的热量(卡路里)231千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；
